2018-12-17から1日間の記事一覧
左ヒザ亜故障疑い、月曜朝のローラーは無し。次回から気をつけること 左膝の内側ねじれ。右足はそれがない。 左膝傷みの何か原因があるかも。 骨盤周りの動きに注意と共に、尻周りの筋肉のストレッチを重視していく。過去の経験から、痛みは何か一つ間違って…
左ヒザ亜故障疑い、月曜朝のローラーは無し。次回から気をつけること 左膝の内側ねじれ。右足はそれがない。 左膝傷みの何か原因があるかも。 骨盤周りの動きに注意と共に、尻周りの筋肉のストレッチを重視していく。過去の経験から、痛みは何か一つ間違って…