走行距離700kmでした。 01:40に出発して中央道相模湖ICから、小淵沢ICまで なんという涼しさ。 長野サイコー、とか思いつつ道の駅でルート確認。 涼しいので外でも車中泊でも寝てる人が多かった。で、八ヶ岳周りのワインディングを走って野辺山。 八千穂から…

土曜日は走行距離700kmでした。 01:40に出発して中央道相模湖ICから、小淵沢ICまで なんという涼しさ。 長野サイコー、とか思いつつ道の駅でルート確認。 涼しいので外でも車中泊でも寝てる人が多かった。で、八ヶ岳周りのワインディングを走って野辺山。 八…

ルーテシアRSには、何故かディフューザーがくっついている。 見た目ディフューザーっぽくするために黒く塗られている謎パーツではなく、 本物。 こういうとこが凄く好きよ？で、カーボンディフューザーと比べてみた。（注：実験やら何やらしたわけでなく、見…

すみません、助手席下、にオーディオがありました！ 見つからへんわ！えーと、1000kmほど走ってみました。神奈川〜兵庫を往復っす。 うん。7速要るねこれ。。 6速だと足りない・・・・あるいはハイギアード化か？何万かかるねん。燃費は 最初の597.5kmが 55.…

逗子往還 43km 800kJ 合計 57km 1000kJところで、ルーテシアRSに重大な欠陥発見 音楽が聞けねぇ！！HDDナビがくっついているのだが、オーディオユニットがまるごとどこにもねぇ。正直、テレビ機能は死ぬほど要らんし、ナビもぶっちゃけ要らない。 なのに、絶…

まーラクに 合計48km 850kJ 練習すると腹へるし。

本日納車致しました！うひひひ！ 世間ではルーテシア４が話題ですが、自分のは一個前のモデルでございます。 走行距離 9500km HIDライト HDDナビ などのオプション付きでっす。 一個気になってるのは、リアフォグランプが片側玉切れ？ ルノー横浜青葉さんで…

納車は来週末。はーやくーこいこいルーテシア最近腑抜けてます。 140時間残業とか、土日も当たり前のように仕事して それがふっと消えると、そりゃあこうなるさー。 ゴールデンウィークも無かったし(怨)

凄く久しぶりに平日夜練習。 3ヶ月前までは「これが人生の軸」ってぐらいだったのになー。 風が強い夜でした。

考えてみた。 長いこと余裕がまるでない地獄生活だったもんで、 すっかり磨耗してしまいました。 何が？ 脚と遮二無二頑張った気迫かなーと。アレを維持・向上するには、仕事もその他趣味も、全部を切り詰めようとしないとな、って。 為し得ないしその場に踏…

フーフフ！ 買ってしまいましたよおおおお！

さて、ブログタイトルも変えましたし。今日はルノーの横浜青葉に行って参りました。 目的は、メガーヌRS、ルーテシア(クリオ)RS、トゥインゴRSを一気に見比べるため、です。 全部黄色。ジョンシリウス色。 ジョンはジョーヌだと思うけど、シリウスがよくわか…

欲しいもののために

変わったのは心構え、かな。 決戦用装備は全部売却します。 理由は、もう表彰台のてっぺんは目指さないから。転職しようと考えたり色々あったけど、人事が立て続けに動き、 また取締役が変わる見込みとなりました。 これで俺のギャラや役割がどう変わるのか…

社畜ってますので。。自転車乗る余裕がまるで無い。 月100時間超の残業と、自転車のトレーニングは両立不可能です。絶対に。 土日も仕事しないとどうにもならんし。出張多いし。10月の都ロードあたり、出られたら出ますが、まあ、無理なんじゃないかな。 最…

今年を転職への足がかりとする。 遅かれ早かれ年収が減って首が絞まるのは見えてるし。 今居る会社で身に付けられるスキルを、可能な限り吸収して出て行こう。 自転車活動・レース参戦計画は大幅見直しとする。 外因はあれど、「いつ」なのかは自分が決める…

削除しました。 戦略戦略。

仕事がすごいことになってるので、 4月5月のレースは全部キャンセル。 出張とモロかぶり・休日出勤で無理ぽ。 ってか帰宅時に乗るのでせいいっぱいあるよ。

思い出したくない。以上。 練習出来るように、仕事を1秒でも早く消し殺すべき。それだけを考えろ。 話はそれからだ。 レースできてない。楽しくない。 次回はFから。

連日22時まで頭働かせて体動かして試運転するもんで乗れなかっただよ。 だが、1年以上かかったプロジェクトも、あと1日で完成。 来週ハンコ貰ったら終わり。4月末修正。 基本的な理論に瑕疵があったため、俺の機械は役割を果たしていない。 機械の仕組みは、…

側溝大尉のお誘いにより、ますらおさん、ともさん、しばぞーさんといった凄い面々と練習出来ました。 ありがとうございます。1本目。ますらおさんにバス停で千切られる。アタック厳しい。。。 2本目。ますらおさんのベース練に21分で千切られる。べー（ry そ…

一歩ずつ前進なう。 今日は完全に春な感じ。夜も12℃以上あった。

まだまだ

初めてかも。 生しらすを求めて走った。しかし禁漁期につき食えず、ネギトロ丼。 4月中旬になれば入り易いらしい。八ヶ岳の後にリベンジ。で。 こんなのとか こんなのがとりあえずの目標。 やれば出来た去年の例。 今年はさらに上の90分とか目指したい。昨日…

1315km、27142kJ、49時間30分。 こんな数字に意味は無い。考えることは、どう頑張れるか。 どう頑張れたかを材料にして。さっさと高強度に移行しよう。 今日のAFAP 初回。 もっともっと右へ

2月はずいぶんと落としてるけど、これでいいのかも知れない。 プロじゃないし、才能も無い。 崩れておいたほうが、4-6月の大事なレースで、 良いパフォーマンスが出る(願望)ようやく距離を無視したパートに入れるな。 全ては、強度。いかに高いパワーを長時…

失意、というほどには上手に展開出来ていない。 無酸素域の無計画な使用、下りでの無駄足が一番の失敗か。 最終周の最後の下り入口、3mまで集団に接近するも、下りで落ちた。終了。4周目。高速左コーナーで目の前で白ジャージが落車。 緑白オレンジのジャー…

本日、6年目を迎えた通勤クロス号が、金属疲労でリアブレーキリターンスプリング破断。 通学往復50km、ロングライド、通勤、雨練、夜練と活躍してきたけど、とうとう疲労で破断するパーツが出た。 パーツを変えても、もう全体の劣化は誤魔化せない。 ここま…

まずは冬メニューの振り返り。 11月頭から1月末までの丸3ヶ月間の冬メニューはズバリ、「ベース強化」のみに絞ってみた。 L3をとにかく大量に積みまくった。年度別 冬季ベーストレ比較(11月から1月の満3ヶ月) 2010-11 600+950+950 2500km 大腿骨骨折リハビリ…

久々にやらかした。丸3日乗れないレベルの崩し方は14ヶ月ぶり。 前回は2011/12/17-12/19 これの前が肺炎の暗黒月間 無理したせいで体調を中崩ししてしまった。 まあ、この程度で済んで良かった、か。 明らかにノドが痛く、練習なんか絶対に出来るわけがない…