○反省文 純粋に地力だけでボコボコに負けました。 足りないから。。 自分の前に何人いるのか、把握できないくらいの酷い有様でした。入賞目指して出走して、端にも棒にもかからんと、ひたすらにキツい。 参加賞貰いに行ってんのか？レース展開は、とりあえず…

あー、あれだけ調子がダメなら美ヶ原なんざ登るんじゃなく、月曜丸一日を空けるべきだったなーと。 美ヶ原は、標高1800mで完全に心が折れて90分でした。。。。ところでつがいけは、なんだかんだで52.5kgぐらいで臨みました。 すると236W/52.5kg=4.5W/kg だね…

とりあえず、今期初入賞。去年はなしでしたが。 というか、まあ、人生で２回目なわけだが。まあ、うん。 あざみはこれより上のリザルトな。３位以上で。★レースレポート篇 スタート前には黄色いうどん県のヒト（３位でした）と談笑するなど。 スタートは２列…

書き忘れてました。6/10 松本市の宿にて。木曜日の朝練はヤビツ。またヤビツ。 ヒルクライム強化月間だけど、レースてんこもりだから、平日ぐらいしか登れないんよー。 LT一回目は、まあそこそこ。100%はイってなかったけど。蓑毛ぐらいでパワーダウンしてし…

・ヤビツ行き途中に低空飛行なLTワークだん。 ・ヤビツはただ登っただけ。。。 ・エヴァンスさんがかっこいい件について。 ・お仕事ががががが。昨夜は大急ぎで決戦ボーズ（髪型の名前はRacing BO'z ULTRAといいます） にしたあと、栂池に向けて現在のRDでは…

朝起きたら頭痛・・・ひさびさ。 ごまかしつつ、二度寝とか。シクロクロス受け入れ後、適当に入れたら、すさまじく部屋が狭くなった。だもんで、ローラー撤去。 俺にとってはローラーは不要、と判断したからこその、シクロクロス。 ま、雪か台風か、外走れな…

9時間寝てベホマズン。今週もたくさん残業した。 FELT F65Xを納車。 さっそく、ポジションをTIMEに合わせて調整。ステムは73度110mmを入れた。 80度でもいいかも・・・ タイヤはGP4000Sに交換。皮むき兼、モガキとか色々テスト。 ちょっとダルな感じがするけ…

東雲橋からヤビツ峠までのアタック CP60：230W(98%FTP、4.3倍) LT以上80分成功 スプリント 実にひっさびさの900W超え成功 俺の体重53kgならよくやったほうだろ・・・よくできました。 これで、今週の平日朝練は二日ともグッド。水CP20、水CP30、金CP30、金CP…