納車は来週末。はーやくーこいこいルーテシア最近腑抜けてます。 140時間残業とか、土日も当たり前のように仕事して それがふっと消えると、そりゃあこうなるさー。 ゴールデンウィークも無かったし(怨)

考えてみた。 長いこと余裕がまるでない地獄生活だったもんで、 すっかり磨耗してしまいました。 何が？ 脚と遮二無二頑張った気迫かなーと。アレを維持・向上するには、仕事もその他趣味も、全部を切り詰めようとしないとな、って。 為し得ないしその場に踏…

欲しいもののために

変わったのは心構え、かな。 決戦用装備は全部売却します。 理由は、もう表彰台のてっぺんは目指さないから。転職しようと考えたり色々あったけど、人事が立て続けに動き、 また取締役が変わる見込みとなりました。 これで俺のギャラや役割がどう変わるのか…

社畜ってますので。。自転車乗る余裕がまるで無い。 月100時間超の残業と、自転車のトレーニングは両立不可能です。絶対に。 土日も仕事しないとどうにもならんし。出張多いし。10月の都ロードあたり、出られたら出ますが、まあ、無理なんじゃないかな。 最…

今年を転職への足がかりとする。 遅かれ早かれ年収が減って首が絞まるのは見えてるし。 今居る会社で身に付けられるスキルを、可能な限り吸収して出て行こう。 自転車活動・レース参戦計画は大幅見直しとする。 外因はあれど、「いつ」なのかは自分が決める…

仕事がすごいことになってるので、 4月5月のレースは全部キャンセル。 出張とモロかぶり・休日出勤で無理ぽ。 ってか帰宅時に乗るのでせいいっぱいあるよ。

連日22時まで頭働かせて体動かして試運転するもんで乗れなかっただよ。 だが、1年以上かかったプロジェクトも、あと1日で完成。 来週ハンコ貰ったら終わり。4月末修正。 基本的な理論に瑕疵があったため、俺の機械は役割を果たしていない。 機械の仕組みは、…

ま、今日やらんくても明日があるさ。 レース前はこの考え方が通るから楽だ。練習回数に制限があるから。 昨日追い込みまくったんで、今日の夜まで5倍出来そうになかったし、今も無理だ。 2週間でL4-L6を450分積み上げ。えーと7時間半か。まあいいぐらいだな…

盆開けの中崩れ、そして東京HC成木での失態から 少々自信を失ってしまい、モチベーションが崩れている。 やった事が失敗なのは、決して珍しいことではない。 その失敗から学び取り、次に活かすことこそが難しく そして実行する価値があることだ。進歩には停…

去年同じ記事書いたよな？ 昨年もあざみラインに向けて過剰な減量をやって、やはり51kg台まで落として、 肺炎やって一夏潰した。もうね、最強に馬鹿だよ。俺の人生なので、失敗は必ず自分に帰ってくる。 正直、この「減量」は全く俺にフィットしない。この２…

なさけねぇ・・・またかよ。 今朝、51.4kg 軽量化前。こんなんじゃ夏バテ起こす。 体重管理しとけよ超馬鹿。昨日も夜練したけど、とにかくすぐにバテる。 体重増やせ。今すぐ。とりあえずプロテイン買ってきた。

あー、あれだけ調子がダメなら美ヶ原なんざ登るんじゃなく、月曜丸一日を空けるべきだったなーと。 美ヶ原は、標高1800mで完全に心が折れて90分でした。。。。ところでつがいけは、なんだかんだで52.5kgぐらいで臨みました。 すると236W/52.5kg=4.5W/kg だね…

ヤビツ、アマチュアトップは25分台勝負実施中。 25分フラット、が勝利条件か？そういう観点で、俺はあと6分ですな。 ･･･それ、何W上げればいいんだ･･･FTPで300W以上か？ P/Wレシオの方が判りやすい？乗鞍3連覇データより、5.3W/kg？ そんで絶対値が300overだ…

腹痛って怖いんよ。何回も入院してるし。 だから今日は機材メンテ、というか決戦仕様へ タイヤ・チューブ交換 ホイールごと交換 ブレーキシュー交換 チェーン交換 チェーンリング交換スプロケは27T･･･しかなかった。25Tでいいのに。帰宅後にトレは出来ないん…

本日、決戦ホイール+決戦タイヤの慣らしで決戦TT、と思って用意し始めようとしたんだけれど、やめた。 理由１．明日は練習ホイール。 理由２．4/9(月)〜のテーパリング期間は、短時間+高強度(PureVM)に振るので、結果としてワークアウトは短い。だから整備は…

今週はハード残業と研修で、水曜日しか朝練してない。。。。覚書 3,4,5,10月は残業を抑えるべき月である。 中でも4月は棒茄子課税額と社会保険料のダブル算出月なので、やるならサビにすべき。 6月はメインレース、10月も。 というわけで、7-9と11-2月はガン…

2010ツールはアンディ 2011ジロはスカルポーニが優勝だとあんまりこういう事ばっかりやってると、ファンが居なくなるぞ、と。 死ね、滅びろ腐れUCI

二日フルレスト。 まとまっていない考え。どうしても朝練が出来ない。 理由：起きられない。寒過ぎる。準備と片付けに時間がかかり過ぎる。残業に押しつぶされる。朝練メリット １）フレッシュであること ただし１日で区切った時 ２）交通量が少ない朝練デメ…

会社の同期12人で。 土曜日の早朝から新幹線で長野へ行って、そっからバス。 あとは着いて速攻、一日目の午後からナイターまで、２日目の朝から夕方まで滑りまくってきた。 とても楽しかった。

えー、1/2にまた風邪ひいた。 あほめあほめ。生活サイクル乱すからだ。・・・・去年と全く同じパターンやんけ。学習しろよアホ。とりあえず、2012-13の年末年始休暇は、絶対にPTホイール、３本ローラー、そして１番機を持って帰れ。 つまり車で帰るぜヒャッ…

八ヶ岳(4/14)・車坂(5/13) エントリー完了 宿手配完了 レンタカー手配完了今のところ、車坂の翌日も休んで八ヶ岳登って遊ぶつもり さて、鍛えろ。次のレースまで3ヶ月半しかない。 あざみリベンジまではもう160日程度。つがいけ 6/10 出ない あざみの邪魔。…

さて、風邪が完治していない上に、本日は最高気温で10℃以下の今冬最強冷え込み。 もうおとなしくしとくがよろし。今日は無し。 ここで無理すると・・・・ひひひひひ・・・・悪夢が帰ってくるよ・・・・ （注：今年はあざみライン直前に急性虫垂炎で入院、脊…

朝練無し 夜中に目が覚める 二日連続・・・ 来年のレース日程 八ヶ岳4/15 出場予定 これにより同日開催の伊吹山は出ない。 車坂5/13 出場予定 宿予約完了精神論的な話。 明日はたくさん走るつもり。 で、今日は走ってない。走らなきゃ、LTでTSSを稼がなきゃ…

前よりも一生懸命に頑張れ。