さて、風邪が完治していない上に、本日は最高気温で10℃以下の今冬最強冷え込み。
もうおとなしくしとくがよろし。今日は無し。
ここで無理すると・・・・ひひひひひ・・・・悪夢が帰ってくるよ・・・・
（注：今年はあざみライン直前に急性虫垂炎で入院、脊髄麻酔後遺症でさらに１週間座ってる事も出来ずに休職、そこから焦りまくってトレして、その結果１ヶ月肺炎）
さて、この風邪っぴきの原因を探ろう。
この直近28日間の体重と体脂肪率と消費エネルギー量を、１週間平均でまとめてみる。
と、思ったけど、思ったよりもHPが黄色い感じなんで休養優先です。
明日も休み。
とりあえず、体重不足と、脂肪不足をなんとかしよう。
