東雲橋からヤビツ峠までのアタック CP60：230W(98%FTP、4.3倍) LT以上80分成功 スプリント 実にひっさびさの900W超え成功 俺の体重53kgならよくやったほうだろ・・・よくできました。 これで、今週の平日朝練は二日ともグッド。水CP20、水CP30、金CP30、金CP…