03:17起床 03:46スタート プレミアムパール+ヒートテック 走り始めは昨日よりも抑えて、っていう気持ち。 国際村は昨日よりもだいぶ低い、209.1W、9:27 復路にて鎌倉よりCI-LTっぽく。 最終スプリント850W
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