バチっと仕事を片付けておうちにカッ飛んで帰ってきて燃料入れてGOですよ。 とにかく強度を上げられるだけ上げてみようっていうテーマで。 アップ 6分 204W CILT 40分 235W(102%FTP、4.35倍) レイクウッドまで。下りつつ全力走 で、アップ含めて62分でTSS100…