4:00起床 が、とんでもなくカラダが激重い。。。 タイマーセットしたご飯は炊けているのに、起きれない。 ダメージ大、か。 4:45頃まで電気点けてゴロゴロ・・・朝練無理かなぁ、と。 納豆ご飯食いながら、今日の夜は雨だと、そして今朝だけが曇りだと知る。…