2015-12-14から1日間の記事一覧

夜ラントレ8km ビルドアップ

ラントレでゅん!びるどあっぷ、というのに初挑戦せり。 8km、5'15/5'03/4'52/4'41/4'38/4'35/4'14/4'02 6km過ぎた所で変なスイッチがバチーンと入ってしまって、10km走りたかったのだが萌え尽きてしまった。。アホである。7kmの時点でアチャー(ノ∀`;)となっ…