本日練習は休みです。CTLの算出式 CTL = (41/43)前日CTL+(2/43)今日TSS ATLの算出式 ATL = (3/4)前日ATL+(1/4)今日TSS後日修正します。ゼロだと、CTLは4.7%降下、ATLは25%降下 だからテーパリングに意味がある。 で、だ。本題。ATLを過度に増やさずにCTLを効…