急遽出張につき、朝練はカット。今週土日に旅行の予定が急遽発生しました。久しぶりにスキーだ。 いいクロストレーニングになるさ。珍しく早く帰宅出来る出張だったので、晩飯食って３本ローラー 本日よりパワーウエイトレシオを記入。流行ってるっぽいし。 …
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