●サマリ ジテツー 14km30分 NP165 AvP150 270kJ,TSS26 夜練 66km124分 NP222（IF0.961）AvP216.2 1615kJ,TSS192 ダウン以外 63kmを32.5kph 赤信号で止まりまくってるにしてはいいかな、って。 合計 80km154分 1885kJ,TSS217祝日仕事を気合と根性で超スピード…