2012-03-25から1日間の記事一覧
記憶データ 茅ケ崎〜早川 209W(90%FTP) だいたい60分くらい。 湯河原でマラソン大会。迂回と渋滞・・・ 椿ライン 215W(93%FTP) 50分くらい?忘れた。 最後はかなり激しいゴールスプリント付き 平均WをLTレベルに維持しておきたかったから。 茅ケ崎〜大観山てっ…
記憶データ 茅ケ崎〜早川 209W(90%FTP) だいたい60分くらい。 湯河原でマラソン大会。迂回と渋滞・・・ 椿ライン 215W(93%FTP) 50分くらい?忘れた。 最後はかなり激しいゴールスプリント付き 平均WをLTレベルに維持しておきたかったから。 茅ケ崎〜大観山てっ…