2012-09-11から1日間の記事一覧

朝ヤビツ コンコールライト最高 夜固定ローラー久しぶり

朝ヤビツ練 196W 1350kJぐらい ヤビツ40分・・・ まあ、ぼちぼち上がってきて欲しいなぁ。 まだ40分かかってら・・・後半なんか脚が重いのは なんでなんだろうねぇ。ガシガシ踏めない? 赤富士が綺麗でした。本日からはコンコールライトに戻してみた。 ・・…