120分60km基礎練+ヒルクラ8:47,226.3W 1299kJ/TSS132

またしても夜中に起きた。
・・・・ちょっと大丈夫か？俺。不眠症は人生で初めてだぞ。
03:16起床　03:43スタート
装備　プレミアムパールフルセット
インナーは秋用ウェア
往路は少し暑かったけど、復路はやはり寒い。

寒いから強度上げていけるように、前半は余裕を持って走りたい。

早めに切り上げて帰宅。ジテツウの出力がかなり低い。
明朝は駄目なら即Uターンのこと。