AFAPヤビツ夜練　CILTなど90分ちょい　1688kJ,TSS198

ヤビツ LTワーク 湘南走

なんか連鯖が増強してからCGIがいう事聞かん･･･(´・ω・`)
画像うｐれない。

今日は19時過ぎまで働いてから。そうだ！ヤビツ行こう！(JR東海)のノリで。
国際村飽きた。アクセス路がブツ切れLTになるし。
で、R134で大磯へ行ってから秦野、ヤビツ。
結果としては、良いLT練の出来るコースだなーって。国際村より効率いいかも。

ヤビツは菜の花台まで。ヤビツ過ぎで通行止めなため、工事のおじさんが菜の花台Uターンで車で通せんぼ。
一応話せば通してくれるけど、その先に通行車は居ないため、万が一転んで動けなくなった場合、そのまま死ぬのでUターンして帰った。
工事は3/27まで。

以下、金曜日記述。まだcgi腐ってるけど一応うｐ。

　アップ　6分
１．CILT　41分　231W(100%FTP)
　　@R134茅ケ崎〜大磯経由〜名古木らへん
　ツナギ　4分(一応LTも)
　で、名古木交差点到着時　AvP229W(99%FTP)
２．LT　28分　232W(100%FTP)　@ヤビツ菜の花台まで
　下り〜ツナギ　17分(一応LTも)
３．CILT　26分　234W(101%FTP)　@秦野〜茅ケ崎
　ダウン
ヤビツ突入前にしっかりLTしといて、八ヶ岳をシミュレートしたかった。
まあまあの手応えって感じ。日曜日は大観山でしっかりやりたい。