AFAP風車88km 2080kJ,TSS228

残業を軽くやってから帰宅して即GOですよ。
日曜日のウエイトトレの筋肉痛があったけど、頑張れ頑張れって感じで頑張ったら
けっこういいパワー出た。気持ちの問題ね。

平均204W
サイコン上クールダウン前2時間40分で215Wはよく頑張った。

開幕LT28分260W(110%FTP、4.85倍)はよく頑張った。乙。

LT時間は58分。惜しい・・・