２週間一気

まとめ

8/5日 スバルライン
8/6月 リカバリ
8/7火 国際村朝練　抑え気味
8/8水 リカバリ
8/9木 三浦朝練
8/10金 里帰りフルレスト　始発帰り　ウエパー
8/11土 西峠・天王

8/w2
TSS/w 931 133 /d
距離 524 75 /d
時間 1087 155 /d
Energy 10359 1480 /d

8/12日 天橋立篠山　熱中症DNF　40℃オーバー
8/13月 フルレスト
8/14火 西峠・天王
8/15水 鷹尾山HCリピート　地元HCTT
8/16木 2部練　西峠+伊丹空港　787など
8/17金 西峠・天王・猪名川リピート　夜帰湘
8/18土 リカバリ

8/w3
TSS/w 1033 148 /d
距離 572 82 /d
時間 1364 195 /d
Energy 12245 1749 /d

7/29-8/19本日までの丸3週間は、全部シクロクロスでの練習っす。
このクソ重いやつで1700km、3万5千kJ稼いだ。なかなか気に入った。
たぶん買ってから2000km超えてる。この勢いで乗り潰してやろー。
練習にディスクブレーキシクロクロスはいいなぁ。雨降っても関係無いし。
唯一、高速ダウンヒルのみがヤバげ。