今週まとめ KOHに向けて準備万端

早いけど、もうメニューと呼べる練習は終わったので。
だいぶ予定と違うかな。。

月曜日　夜練　国際村　LT28分連続　前半だけ威勢がよかった。。
火曜日　夜練　固定5倍　2+8分　5.7倍　1分
水曜日　夜練　固定5倍　5分　4.6倍　10分
あと通勤は全体的に5倍とかLTで。

問題点：翌日の練習を理由に短く切り上げたが、翌日も短く・・・
やっぱりレストデイを挟んだほうがやる気が出る。
このスタイルでいこう。今週はボリュームいらんから実験してみた。
やっぱりダメだった。
このお陰で、しっかりとした中〜長期予定を立てる目安になる。
夏の二の舞にはならんぞ。昨年の冬みたいにもしない。