06:45起床 前日の就寝時刻23:00ってのが駄目っす。 08:18スタート 装備ウインドブレーク、夏用長袖をインナー代わりに。風車コース目指して。LSDとL3の中間域で走る。 途中、ふと国際村へ行きたくなったんで、寄り道。 １本目 229.4W 8:41 ２本目 233.8W 8:3…