2012-01-13 127分59km基礎練 1311kJ,TSS134 国際村 LSD〜L3 03:17起床 03:48スタート プレミアムパール+ヒートテック 国際村は213W(3.8倍),9m18sま、疲れも抑えてるし、ま、ぼちぼちってとこかな。さて、帰宅してスキー合宿の準備もしたし、寝るか。