雨にも負けずSST練 47km 90分 1024kJ,TSS112

本日合計　71km　150分　1600kJ,TSS169
　ATL159　CTL114　TSB-45

通トレ　60分　24km　朝はリカバリ〜基礎　江ノ島走　帰りはSST
　NP170W　AvP160W　として　576kJ,TSS57

これでは不足しているので、雨予報にも関わらず夜練に出撃。
総じてSSTペースで。
出だしにPT校正ミスってパワーが異様に低くなってた。
全力で踏んでも170Wって・・・

葉山御用邸のちょい前で本降りになったので折り返す。
国際村の下りが危険だと判断した。
まあ、ジテツーをまじめにやってたから、その分足したらまあまあのTSSになるだろう、と判断したから、かな。
結果は予想通り、TSS150-170らへんになった。
雨で冷えないために、まあまあのペースになるように調整して、ちょうどいいSSTになってた。

明日はどうしようかなぁ。雨だし。